Taller: Me muevo para relajarme

Paquete de recursos:

Descripción:

En este taller dirigido a estudiantes, cuya actividad va acompañada de la guía “Guía: Me muevo para relajarme” dirigida a docentes, se trabaja los conceptos y relaciona la actividad física y el tener un descanso adecuado como hábitos que impactan en su salud mental, en especial
en síntomas relacionados con la ansiedad y la depresión para cumplir con el objetivo de reconocer la práctica de la actividad física y el logro del descanso adecuado como pilar en su vida diaria para contribuir al desarrollo de su juicio sobre la realización de esta.

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Tipo de recurso educativo:

Juego

Autor:

María José España Pineda, Karold Tatiana Chacón Garnica, Dayana Valentina Caceres Daza

Titular de los derechos:

© Universidad de La Sabana / Facultad de Enfermería y Rehabilitación / Facultad de Educación 2022