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Guía: Me muevo para relajarme
En esta guía para docentes encontrarán la actividad “Me muevo para relajarme”.
En esta guía dirigida a docentes, cuya actividad va acompañada del taller “Taller: Me muevo para relajarme” dirigido a estudiantes, se trabaja los conceptos y relaciona la actividad física y el tener un descanso adecuado como hábitos que impactan en su salud mental, en especial
en síntomas relacionados con la ansiedad y la depresión para cumplir con el objetivo de reconocer la práctica de la actividad física y el logro del descanso adecuado como pilar en su vida diaria para contribuir al desarrollo de su juicio sobre la realización de esta.
Guía
María José España Pineda, Karold Tatiana Chacón Garnica, Dayana Valentina Caceres Daza
© Universidad de La Sabana / Facultad de Enfermería y Rehabilitación / Facultad de Educación 2022
Biología
15-18
Educación básica secundaria/media vocacional
Actividad física; Actividades al aire libre; Biología humana; Fisiología; Juego; Salud
CREA – Recursos Educativos Abiertos para la enseñanza STEM
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